A rotina de limpeza da pele após os 40 anos deve iniciar com uma espuma ou gel de limpeza de formulação mais delicada; não é recomendado utilizar o mesmo tipo de produto que você utilizava aos 20 ou 30 anos. Inevitavelmente, com o passar dos anos a pele tende a ficar mais ressecada.
O protetor solar deve ser usado todos os dias e em todas as estações do ano, e deve ser reaplicado durante o dia. Muitas vezes não damos atenção ao sol quando estamos sentadas perto da janela no trabalho ou no carro enquanto dirigimos. Fotoenvelhecimento após os 40 é um estrago na pele.
Invista em um bom creme anti-oxidante, principalmente aqueles que contém vitamina C que ajuda a reparar a pele e a protege contra a poluição. Esse serum deve ser aplicado logo pela manhã, após a limpeza da pele e antes do protetor solar.
É muito importante também aplicar um hidratante com benefícios anti-idade para ajudar a manter sua pele mais jovem. O hidratante pode conter ácidos glicólicos em sua composição.
Uma vez por semana é a frequência que você deve esfoliar seu rosto. Lembre-se também que os mesmos cuidados com a pele do rosto, devem ser estendidos ao pescoço e colo.
A cada três meses é recomendado uma limpeza de pele feita por um profissional para uma higienização mais profunda, principalmente para quem vive em grandes cidades onde a poluição se acumula na pele.
Todos esses cuidados não farão milagres, se você não mantiver um estilo de vida saudável. Não custa lembrar os principais pilares desse estilo de vida: a alimentação saudável, não fumar, beber com moderação, ingerir no mínimo 3 litros de água por dia, manter um sono saudável, frequência nas atividades físicas e administrar o stress do dia a dia.
Por Dra. Raquel Vieira Machado
