A rotina de limpeza da pele ap\u00f3s os 40 anos deve iniciar com uma espuma ou gel de limpeza de formula\u00e7\u00e3o mais delicada; n\u00e3o \u00e9 recomendado utilizar o mesmo tipo de produto que voc\u00ea utilizava aos 20 ou 30 anos. Inevitavelmente, com o passar dos anos a pele tende a ficar mais ressecada.<\/p>\n
O protetor solar deve ser usado todos os dias e em todas as esta\u00e7\u00f5es do ano, e deve ser reaplicado durante o dia. Muitas vezes n\u00e3o damos aten\u00e7\u00e3o ao sol quando estamos sentadas perto da janela no trabalho ou no carro enquanto dirigimos. Fotoenvelhecimento ap\u00f3s os 40 \u00e9 um estrago na pele.<\/p>\n
Invista em um bom creme anti-oxidante, principalmente aqueles que cont\u00e9m vitamina C que ajuda a reparar a pele e a protege contra a polui\u00e7\u00e3o. Esse serum deve ser aplicado logo pela manh\u00e3, ap\u00f3s a limpeza da pele e antes do protetor solar.<\/p>\n
\u00c9 muito importante tamb\u00e9m aplicar um hidratante com benef\u00edcios anti-idade para ajudar a manter sua pele mais jovem. O hidratante pode conter \u00e1cidos glic\u00f3licos em sua composi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Uma vez por semana \u00e9 a frequ\u00eancia que voc\u00ea deve esfoliar seu rosto.\u00a0 Lembre-se tamb\u00e9m que os mesmos cuidados com a pele do rosto, devem ser estendidos ao pesco\u00e7o e colo.<\/p>\n
A cada tr\u00eas meses \u00e9 recomendado uma limpeza de pele feita por um profissional para uma higieniza\u00e7\u00e3o mais profunda, principalmente para quem vive em grandes cidades onde a polui\u00e7\u00e3o se acumula na pele.<\/p>\n
Todos esses\u00a0 cuidados n\u00e3o far\u00e3o milagres, se voc\u00ea n\u00e3o mantiver um estilo de vida saud\u00e1vel. N\u00e3o custa lembrar os principais pilares desse estilo de vida: a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, n\u00e3o fumar, beber com modera\u00e7\u00e3o, ingerir no m\u00ednimo 3 litros de \u00e1gua por dia, manter um sono saud\u00e1vel, frequ\u00eancia nas atividades f\u00edsicas e administrar o stress do dia a dia.<\/p>\n
Por Dra. Raquel Vieira Machado<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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